Ashtanga in München

Mittwochs

Ashtanga @ Einsvieracht

Mittwochs
20:00 Uhr

Ashtanga Yoga LED

All Level

Nächstes Mal

Findet normalerweise Mittwochs um 20:00 Uhr statt.

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Einsvieracht
Theresienstraße 148
80333 München

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Das macht Ashtanga aus

Beim Ashtanga Yoga liegt der Fokus auf der dynamischen und bewussten Atmung. Diese Form des Yoga wird gerne als kreative Form bezeichnet: Durch Körper- und Atemübungen soll die eigene Körperhaltung gefunden werden und die Übungen können bis hin zu meditativen Zuständen gehen. Dabei steht die sogenannte Ujjayi Atmung im Vordergrund, die...

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