Nächstes Mal
Findet normalerweise Donnerstags um 18:30 Uhr statt.
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Das macht Anusara aus
Anusara ist eine moderne Form des Hatha-Yogas. Dabei stehen Haltung, Ausrichtung und Handlung im Vordergrund. Damit soll die gezielte Kraft hinter jder Bewegung, das Bewusstsein und der natürliche Energiefluss im Körper gefördert werden. Dabei kommt es den Verfechtern dieser Yoga-Art vor allem auf die innere Stabilität und die innere Energie...
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