Nächstes Mal
Nächstes mal voraussichtlich am Montag, 23. September 2019 um 20:00 Uhr
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WochenübersichtDas macht Hot Yoga aus
Was ist Hot Yoga? Hot Yoga oder auch Bikram Hot Yoga ist eine Methode des Yogas, bei der in Verbindung mit sehr heißen Temperaturen trainiert wird. Dies können bis zu 40 Grad sein. Entsprechende Studios, die Hot Yoga anbieten, heizen die Räume sehr hoch. Begonnen wird dabei immer mit Atemübungen, die das Volumen der Lunge vergrößern sollen....
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