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Findet normalerweise Mittwochs um 18:15 Uhr statt.
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WochenübersichtDas macht Sivananda Yoga aus
Was ist Sivananda Yoga?Sivananda Yoga vereint einzelne Yogastile miteinander, darunter Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Karma-Yoga und Bhakti Yoga. Die Stunden sind dabei immer gleich aufgebaut und beinhalten immer Atemübungen, ausgewählte Übungen und einen Teil Meditation. Beim Sivananda Yoga wird sehr traditionell verfahren und der...
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